Przejdź do głównej zawartości

PUDDING JAGLANY


Hejka! Było troszkę chętnych osób na przepis, co mnie bardzo cieszy! Więc jest, przepyszny puddnig jaglany teraz tylko pozostaje Wam go zrobić i czekam na relacje jak smakuje :D Przygotowanie trwa chwilkę, najlepiej zrobić wieczorem i włożyć na noc do lodówki.  Na śniadanko lub posiłek potrenigowy idealne :D


SKŁADNIKI
(porcja na 4 foremki takie jak na zdjęciu)

60 g płatków jaglanych
1 dojrzały banan
300 g mleka (pół na pół mleko krowie i kokosowe)
50 g odżywki białkowej u mnie smak nugatowy
10 g żelatyny
dowolny aromat np. waniliowy
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)

WYKONANIE

1. Płatki jaglane zalewamy wrzątkiem ponad poziom i zostawiamy na kilka minut do namoknięcia.
2. W tym czasie podgrzewamy mleko, nie doprowadzając do gotowania. Rozpuszczamy w nim żelatynę.
3. Wszystkie składniki blendujemy, wlewamy do foremek, studzimy i wkładamy do lodówki, najlepiej na noc.
4. Wyjmujemy pudding lub jemy prosto z foremki i podajemy z ulubionymi dodatkami.


SMACZNEGO!! :D

Etykiety:

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

BANANOWO SZPINAKOWE PLACUSZKI

Hej! Dziś przychodzę do Was z pysznymi placuszkami, są lekkie i puszyste. I co najważniejsze przygotowanie trwa tylko chwilkę! Idealne na śniadanie, do pudełka do szkoły, czy uczelnie :) Zachęcam do spróbowania, nie pożałujecie! :) SKŁADNIKI 1 banan duża garść liści szpianku 2 jajka 2 łyżki jogurtu naturalnego 3 łyżki płatków jaglanych lub owsianych szczypta proszku do pieczenia opconalnie łyżeczka miodu dodatki dowolne owoce, jogurt naturalny WYKONANIE 1. Banana, szpinak, jajka, jogurt naturalny i miód (opcjonalnie) blendujemy na gładką masę. 2. Dodajemy płatki jaglane/owsiane, proszek do pieczenia i dokładnie mieszamy. 3. Kiedy mamy już gotową masę smażymy na dobrze rozgrzanej patelni z obu stron. 4. Podajemy z jogurtem naturalnym i owocami. SMACZNEGO!! :D
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

MINI SERNICZKI Z BORÓWKAMI

Hej Kochani! Dziś przychodzę do Was z przepisem na pyszne mini serniczki. Przygotowanie trwa chwilkę, znikają w mig.  Ale w sercu zostają na długo, haha :D Przekonajcie się sami!  SKŁADNIKI (8 muffinek) 250g twarogu 2 jajka 1 miarka odżywki białkowej o smaku karmelu 2 łyżki mąki kokosowej 2 łyżki miodu  1 łyżka oleju kokosowego 1 łyżeczka proszka do pieczenia borówki WYKONANIE 1. Wszystkie składniki oprócz borówek wkładamy do miski i blendujemy na gładką masę. 2. Powstałe ciasto przekładamy do foremek na muffinki. 3. Borówki wciskamy do masy. 4. Pieczemy ok.20 minut w 180 stopniach C. SMACZNEGO! :D
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

BROWNIE Z BATATÓW (BEZ MĄKI)

Hejka! Przychodzę do Was z przepisem na brownie idealne <3 Robiłam już wiele wersji z fasoli, cukinii, ciecierzycy.. wszystkie były pyszne! Ale to z batatów naprawdę mnie urzekło, zdecydowanie numer 1! Jest bardzo wilgotne, a ta konsystencja... CUDO! Na upały idealne, najlepiej smakuje prosto z lodówki. Polecam, jeszcze raz polecam!  SKŁADNIKI 2 bataty (ok. 400g)  5 białek jaj  150g daktyli 100g gorzkiej czekolady 3-4 łyżki kakao 3 łyżki ksylitolu lub innego słodzidła 2 łyżeczki proszku do pieczenia Polewa 5 łyżek mleczka kokosowego 2 łyżki kakao 1 łyżka miodu WYKONANIE 1. Bataty obieramy ze skórki, kroimy na kawałki i gotujemy do miękkości. Po ugotowaniu odstawiamy do ostudzenia. 2. Daktyle umieszczamy w naczyniu i zalewamy wrzątkiem, czekamy kilka minut aż zmiękną. 3. Do miski wrzucamy wystudzone bataty, dodajemy namoczone daktyle i białka jaj. Blendujemy do uzyskania jednolitej konstystencji. 4. Czekoladę roztap...
Prześlij komentarz
Czytaj więcej