Moje kulinarne fantazje

Mam tu coś dla fanów masła orzechowego!! Sama jestem wielką fanką, uwielbiam połączenie banana i masła orzechowego dlatego przygotowałam lody. Idealne na upały! Zachęcam do spróbowania :) SKŁADNIKI  (na 6 lodów, takiej wielkości jak na zdjęciu) 3 banany 2 łyżki masła orzechowego 3 łyżki jogurtu naturalnego WYKONANIE 1. Wszystkie składniki blendujemy ze sobą,  2. Przelewamy masę do foremek. 3. Wkładamy do zamrażalnika na ok 1-2 godziny. iii gotowe :D SMACZNEGO!! :)

Moje pierwsze batoniki!! W smaku rewelacja, a co najlepsze robią się bardzo szybko i nie wymagają pieczenia. Zachęcam wszystkich do wypróbowania przepisu! Naprawdę warto! :) SKŁADNIKI  1 szklanka masła orzechowego 1/2 szklanki miodu  1/2 szklanki oleju kokosowego 2 szklanki płatków owsianych 1 szklanka wiórek kokosowych 1/2 szklanki dowolnych bakalii 1 tabliczka gorzkiej czekolady (100g) szczypta soli WYKONANIE 1. W rondelku rozpuszczamy masło orzechowe i olej kokosowy. 2. Zdejmujemy z ognia dodajemy miód  i  połamaną czekoladę. Czekamy chwilę aż się rozpuści i następnie mieszamy wszystko dokładnie. 3. Bakalie siekamy i razem z płatkami owsianymi, wiórkami kokosowymi oraz solą dodajemy do masy orzechowej i przekładamy wszystko do foremki wyłożonej papierem do pieczenia. 4. Wkładamy do lodówki na przynajmniej 30 minut. Po tym czasie wyjmujemy i kroimy na dowolne kształty. inspiracja : Kinga Paruzel SMACZNEGO! :)

SKŁADNIKI 1 puszka mleka kokosowego (400ml) Jeśli mleko jest gęste należy je podgrzać. 1/2 szklanki mleka np. zwykłego,migdałowego lub ryżowego  8 łyżek nasion chia 2 łyżki dowolnego słodzika ( np miodu, syropu klonowego) 200g malin  WYKONANIE  Do miski wkładamy nasiona chia i zalewamy je mlekiem. Dodajemy miodu, wedle uznania. Energicznie mieszamy, na początku będzie rzadkie, ale z czasem zgęstnieje. Odstwiamy na 15 minut do lodówki i ponownie mieszamy. Przelewamy nasiona do miseczek, przykrywamy folią aluminiową i wkładamy do lodówki przynajmniej na godzinę lub dwie. Przed podaniem dodajemy ulubione owoce. Ja zmiksowałam maliny z łyżką miodu. SMACZNEGO!! :)