Moje kulinarne fantazje

SKŁADNIKI 2 jajka 2 łyżki mąki ryżowej 2 łyżki kakao 1 łyżka przyprawy do piernika 1 łyżka cynamonu pół łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie) troche siekanych orzechów szczypta soli WYKONANIE 1. Białka oddzielamy od żółtek i ubijamy ze szczyptą soli na sztywną pianę 2. Do ubitych białek dodajemy żółtka i reszte składników (mąkę,kakao,przyprawy,pdp,miód,orzechy) 3. Wszystko chwilę miksujemy, wylewamy na patelnie i pieczemy z obu stron na  wolnym ogniu. SMACZNEGO! :D

Kochani! Jeśli jesteście wielkimi fanami serników w każdej postaci tak jak ja - to ten serniczek na pewno Wam zasmakuje! :D Co prawda robi się go trochę długo, potrzebuje cierpliwości na patelni, ale nie pożałujecie :) SKŁADNIKI 250g serka Maćkowy 1 jajko opakowanie budyniu malinowego bez cukru (proszek) łyżeczka dowolnego słodzidła 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia WYKONANIE 1. Wszystko razem blendujemy i wylewamy na patenie. 2. Pieczemy z jednej strony pod przykryciem, ok 20-25 minut co jakiś czas zmniejszając ogień. SMACZNEGO! :D

SKŁADNIKI 1 średniej wielkości batat 2 jajka 1 łyżka dowolnej mąki np. ryżowej 1 łyżka odżywki białkowej o smaku nugatu  (można zastąpić miodem i dodać troszkę więcej mąki) 1 łyżka kakao 1 łyżka oleju kokosowego 1 łyżeczka proszku do pieczenia cynamon szczypta soli dodatki: prażone płatki migdałów, 3 kostki gorzkiej czekolady WYKONANIE 1. Bataty gotujemy do miękkości i zostawiamy do wystudzenia. 2. Białka oddzielamy od żółtek i ubijamy ze sztyptą soli na sztywną pianę. 3. W osobnej misce blendujemy bataty z żółtkami, mąką, odżywką, kakao, olejem kokosowym, proszkiem do pieczenia, cynamonem. 4. Dodajemy ubite białka i delikatnie mieszamy łyżką. 5. Powstałą masę przelewamy do foremki wysmarowanej olejem kokosowym. 6. Pieczemy  w piekarniku ok. 25-30 minut w 180 stopniach C. 7. W czasie gdy omlet się piecze rozpuszczamy gorzką czekoladę w kąpieli wodnej , a migdały prażymy na patelni. SMACZNEGO! :D

Kochani, specjalnie dla Was przepis na omleta bounty - dosłownie! Wstałam rano i myślę sobie, że zjadłabym bounty. W wyniku tej zachcianki wyszło to cudo! Spróbujcie, nie pożałujecie, w smaku jak te cudowne batoniki. SKŁADNIKI 2 jajka (oddzielnie białka) 2 łyżki mąki kokosowej 2 łyżki wiórków kokosowych 2 łyżki mleczka kokosowego 1 łyżka ksylitolu 1 łyżeczka proszku do pieczenia POLEWA 4 łyżki mleczka kokosowego 4 kostki gorzekiej czekolady + wiórki kokosowe do posypania 1. Mleczko kokosowe wlewamy do garnuszka, podgrzewamy. 2. Dodajemy czekoladę i dokładnie mieszamy. 3. Polewe zostawiamy do zgęstnienia, najlepiej włożyć do lodówki. ( Mi się nie chciało czekać i trochę spłynęła, dlatego najlepiej ją zrobic troszkę szybciej) WYKONANIE 1. Białka oddzielamy od żółtek i ubijamy na sztywną pianę. 2. W drugiej misce łączymy żółtka, mąkę, mleczko kokosowe, wiórki, ksylitol i proszek do pieczenia. 3. Do masy dodajemy ubite białka i delik...

Omlecik idealny na śniadanie, drugie śniadanie albo podwieczorek. Jest taki pyszny, że mogłabym go jeść codziennie. Sycący, zdrowy, puszysty, a w dodatku bardzo łatwy w przygotowaniu. Zachęcam do spróbowania :) SKŁADNIKI 2 jajka 2 łyżki płatków jaglanych 2 lyżki dowolnej mąki (u mnie ryżowa) 1-2 łyżki maślanki cynamon szczypta proszku do pieczenia opcjonalnie słodzidło (cukier,miód) dowolne dodatki WYKONANIE 1. Rozgrzewamy patelnie z odrobiną oleju kokosowego 1. Żółtka oddzielamy od białek. 2. Białka ubijamy (ze szczyptą soli) w osobnej misce na sztywną pianę. 3. Do ubitych białek dodajemy resztę składników i miksujemy przez chwilę. 4. Powstałą masę wylewamy na rozgrzaną patelnie. 5. Smażymy na wolnym ogniu, z obu stron. 6. Przekładamy na talerz, podajemy, dekorujemy i jemy :D Najlepiej smakuje z owocami :D SMACZNEGO! :D

SKŁADNIKI 90g mrożonego szpinaku 3 łyżki mąki ryżowej (można zastąpić inną) 2 jajka 2 łyżki syropu klonowego lub innego słodzika 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia szczypta soli kilka kropel aromatu śmietankowego olej kokosowy dodatki - jogurt naturalny,maliny i syrop klonowy PRZYGOTOWANIE 1. Szpinak rozmrażamy i odcedzamy z wody. 2. Wszystkie składniki przekładamy do miski i blendujemy. 3. Smażymy omleta pod przykryciem na rozgrzanej patelni z odrobiną oleju kokosowego, na wolnym ogniu z obu stron. 4. Podajemy z dowolnymi dodatkami. SMACZNEGO!! :)

Idealny pomysł na śniadanie, robiłam już wiele razy, z każdymi dodatkami smakuje wyśmienicie!! Zdecydowanie mój numer 1! Polecam spróbować :) SKŁADNIKI 130g twarogu półtłustego 2 jajka 1 łyżka mąki jaglanej 1 łyżka mąki ryżowej 1/2 banana 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia dodatki - dowolne WYKONANIE 1. Twaróg rozgniatamy widelcem, dodadajemy banana i ponownie rozgniatamy 2. Dodajemy jajka, mąkę, proszek do pieczenia i dokładnie mieszamy, aż do połączenia składników 3. Na rozgrzaną patelnie z odrobiną oleju wylewamy powstałą masę 4. Pieczemy na wolnym ogniu, pod przykryciem z obu stron, aż do zarumienienia. 5. Zdemujemy na talerz i podajemy z ulubionymi dodatkami SMACZNEGO!! :)

SKŁADNIKI 2 jajka 5 łyżek płatków owsianych dodatki : dowolne WYKONANIE 1. Płatki wsypujemy do miseczki i zalewamy gorącą wodą, tyle wody żeby przykryła płatki, czekamy 5 minut aż napęcznieją  2. W tym czasie ubijamy 2 białka na sztywną pianę 3. Dodajemy żółtka, miksujemy 4. Napęczniałe płatki owsiane dodajemy do masy jajecznej i ponownie miksujemy 5. Smażymy na rozgrzanej patelni z odrobiną oleju 6. Zdejmujemy omleta na talerz i dekorujemy wedle uznania SMACZNEGO!! :)

SKŁADNIKI 2 jajka (białka oddzielnie) szczypta soli 2 łyżki mąki ryżowej szczypta cynamonu odrobina oleju (u mnie kokosowego) dodatki: dowolne   - u mnie jogurt naturalny, truskawki i odrobina masła orzechowego  WYKONANIE 1. Rozgrzewamy patelnie z odrobiną oleju 2. Białka oddzielamy od żółtek i ubijamy na sztywno z odrobiną soli 3. Do białek dodajemy żółtka, miksujemy na zmniejszonych obrotach  4. Następnie przesiewamy mąkę i cynamon, ubijamy jeszcze przez chwilkę 5.Wylewamy masę na patelnie, pieczemy do zarumienienia obu stron 6. Omleta zdejmujemy na talerz i dekorujemy wedle uznania SMACZNEGO!! :)