SKŁADNIKI :
✓ 300 g brokułów
✓ 1 ziemniak (90 g)
✓ 2 łyżki jogurtu naturalnego
✓ szczypta soli
✓ szczypta pieprzu
✓ szczypta czosnku granulowanego
✓ 150 g mięsa z ud kurczaka
✓ pestki dyni ( do posypania )
WYKONANIE :
Umyte mięso włożyć do garnka z zimną wodą. Następnie dodać różyczki brokuła, ziemniaka obranego i pokrojonego w kostkę.
Można dodać przyprawy według uznania.
Wszystko gotować około 30 min. Następnie zupę zmiksować na jednolitą konsystencję, dodać jogurt.
SMACZNEGO! :)
widzę, że trafiłam na blog z którego wiele mogę się nauczyć. Dziękuję kochana i świetny przepis! Jutro wypróbuję:*
OdpowiedzUsuńTo ja dziękuje bardzo za miłe słowa. :) Mam nadzieję,że będzie smakowało.:)
UsuńKajusia.Słonko Ty moje.
OdpowiedzUsuńTo musi być przepyszne w Twoim wydaniu :-)
Mój ukochany uwielbia brokuły,przepis idealny! :D
OdpowiedzUsuń