Przejdź do głównej zawartości

FIT BABECZKA Z KUBECZKA





SKŁADNIKI:

✓ 1 jajko

✓ 3 łyżki płatków owsianych 

✓ szczypta proszku do pieczenia 

✓ pół banana





WYKONANIE:

Wszystkie składniki wymieszać do uzyskania jednolitej masy. 

Masę przelać do kubeczka i włożyć do mikrofali na 2,5-3 minuty.




Próbowałam już polewę na te cudne babeczki na dwa sposoby. Jedna z kakao, bananami i migdałami,a druga z jogurtem naturalnym i truskawkami. Obie wersje są równie pyszne, Można podawać na wiele różnych sposobów, jak kto woli :)

SMACZNEGO! :)

Etykiety:

Komentarze

  1. Jurek22 kwietnia 2016 23:33

    Zjem kilka takich kubeczków.Dawaj mi tu zaraz :-)

    OdpowiedzUsuń
  2. Unknown23 kwietnia 2016 02:00

    kurcze,ale narobiłaś mi smaka:)!

    OdpowiedzUsuń
  3. Anonimowy26 kwietnia 2016 00:26

    Muszę wypróbować też przepis . Wyglada pysznie :)

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

MINI SERNICZKI Z BORÓWKAMI

Hej Kochani! Dziś przychodzę do Was z przepisem na pyszne mini serniczki. Przygotowanie trwa chwilkę, znikają w mig.  Ale w sercu zostają na długo, haha :D Przekonajcie się sami!  SKŁADNIKI (8 muffinek) 250g twarogu 2 jajka 1 miarka odżywki białkowej o smaku karmelu 2 łyżki mąki kokosowej 2 łyżki miodu  1 łyżka oleju kokosowego 1 łyżeczka proszka do pieczenia borówki WYKONANIE 1. Wszystkie składniki oprócz borówek wkładamy do miski i blendujemy na gładką masę. 2. Powstałe ciasto przekładamy do foremek na muffinki. 3. Borówki wciskamy do masy. 4. Pieczemy ok.20 minut w 180 stopniach C. SMACZNEGO! :D
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

BANANOWO SZPINAKOWE PLACUSZKI

Hej! Dziś przychodzę do Was z pysznymi placuszkami, są lekkie i puszyste. I co najważniejsze przygotowanie trwa tylko chwilkę! Idealne na śniadanie, do pudełka do szkoły, czy uczelnie :) Zachęcam do spróbowania, nie pożałujecie! :) SKŁADNIKI 1 banan duża garść liści szpianku 2 jajka 2 łyżki jogurtu naturalnego 3 łyżki płatków jaglanych lub owsianych szczypta proszku do pieczenia opconalnie łyżeczka miodu dodatki dowolne owoce, jogurt naturalny WYKONANIE 1. Banana, szpinak, jajka, jogurt naturalny i miód (opcjonalnie) blendujemy na gładką masę. 2. Dodajemy płatki jaglane/owsiane, proszek do pieczenia i dokładnie mieszamy. 3. Kiedy mamy już gotową masę smażymy na dobrze rozgrzanej patelni z obu stron. 4. Podajemy z jogurtem naturalnym i owocami. SMACZNEGO!! :D
Prześlij komentarz
Czytaj więcej

RYŻ ZAPIEKANY Z JABŁKAMI I CYNAMONEM

SKŁADNIKI  ✓ 3 torebki ryżu ( u mnie 125g jedna) ✓ 1l mleka ✓ 6 jabłek ✓ 2 łyżki cukru ✓ 2 łyżeczki cukru waniliowego ✓ 2 łyżki masła ✓ sok z cytryny ✓ 2 łyżeczki cynamonu,oraz trochę do posypania  ✓ sól ✓ jogurt naturalny WYKONANIE Mleko zagotować z 2 szczyptami soli. Do zagotowanego mleka dodać suchy ryż. Gotować ok. 15 minut, dokładnie i często mieszając. Garnek odstawić. Obrać jabłka i zetrzeć na tarce. Na patelni rozpuścić masło, dodać jabłka, cukier, sok z cytryny.  Prażyć przez chwilę, dodać cynamon i dokładnie wymieszać. Ryż i mus wyłożyć warstwami do naczynia żaroodpornego. Polać jogurtem naturalnym. Zapiekać w piekarniku ok. 25-30 minut w  180°C  . Przed podaniem oprószyć cynamonem. Uwaga: Ja robiłam dosyć dużą porcję, ilość składników można sobie odpowiednio zmniejszyć. SMACZNEGO!! :)
3 komentarze
Czytaj więcej